8 (812) 775-04-14

Пн – Вс / 9:00 – 21:00

Меню Записаться

Перезвоним
и запишем

Мы перезвоним вам с 9 – 21 в течение 10 минут

Ответим на все ваши вопросы

Запишем к нужному специалисту в удобные время и клинику

Нажимая кнопку "Записаться", вы принимаете условия обработки персональных данных

Привычки, которые вредят зубам

Наверняка вы знаете, что для здоровья зубов нужно чистить зубы дважды в день и ходить к стоматологу дважды в год. А еще бросить все вредные привычки, которые не всегда кажутся очевидными.

Привычка №1 Контактные виды спорта без специальной защиты зубов

Вредные привычки вредящие зубам

По данным Ассоциации американских стоматологов во время занятий спортом ежегодно теряются и повреждаются около пяти миллионов зубов. С другой стороны, та же статистика утверждает, что благодаря капам, шлемам и маскам удается спасти около двухсот тысяч зубов.

Чтобы окончательно убедиться в необходимости защиты сравните ее стоимость со стоимостью протезирования. Защитные средства берегут не только ваши зубы, но и язык, десна, щеки. К особо опасным видам спорта относятся: бокс, баскетбол, хоккей, скейтбординг.

Привычка №2 Пирсинг

Естественно, в этом контексте речь идет о пирсинге языка. Стоматологи против прокалывания языка по трем причинам:

  • Среда для бактерий: в полости живут миллионы бактерий, а пирсинг только подстегивает их размножение.
  • Давление на десны: пирсинг постоянно контактируют с деснами, из-за чего самые близкие к нему области могут истончаться, что приводит к болезням пародонта.
  • При неудачном стечении обстоятельств, пирсинг может повредить эмаль или сломать зуб.

Привычка №3 Коварное желе

Сахар вреден для зубов, кто бы что ни говорил. Но есть сладости, которые в силу не только химического состава, но текстуры вредят зубам больше других. К примеру, желе. Он застревает между зубами, а значить вероятность кариеса возрастает в несколько раз. Подобный эффект свойственен жевательным конфетам, мармеладу, ирискам и засахаренным фруктам.

Привычка №4 Леденцы против кашля

Для лечения кашля есть десятки способов и средств, и сосание леденцов с сахаром не самое удачное из них. Дело в том, что леденцы находятся во рту долгое время и состоят на 90-95% из сахара. Таким образом, вы создаете идеальную среду для бактерий, вызывающих кариес. Если без леденцов не обойтись, то выбирайте те, что с безопасными для зубов сахарозаменителями.


Привычка №5 Ночной скрежет зубами

Во сне скрипят зубами многие, но даже не подозревают об этом. Это может быть связно с высоким уровнем стресса и психологическими проблемами, а также с физиологическими особенностями. Например – неправильным прикусом. Обязательно расскажите об этой проблеме вашему стоматологу и, возможно, вам поможет смена положения в кровати или специальная защита для зубов во время сна. Если же проблема в прикусе, то не тяните с его исправлением.

Привычка №6 Фруктовые газированные напитки и кола

Здесь та же история, что и с желе. Этот вид «сладостей» также относится к особо опасным. Но в отличие от конфет и десертов, главным виновником разрушительного воздействия на зубы является сочетание сахара и кислоты. Если вы не в состоянии от них отказаться, то хотя бы сократите количество и пейте через соломинку.

Привычка №7 Странные способы использования зубов

Открывать зубами бутылки с пивом и другими напитками вошло у некоторых людей в привычку. Во-первых, вы даже не представляете насколько велик риск сломать зуб. Во-вторых, даже если вам повезет, и вы его не сломаете, эмаль в местах наибольшего давления истончится, что приведет к повышенной чувствительности и повысит риски развития кариеса.

Привычка №8 Думать, что сок из фруктов безопасен для зубов

Конечно, сок не так вреден, как кока-кола или постоянное пережёвывание ирисок, но в нем содержится много сахара, пусть и в чуть меньшей концентрации. Стоматологи советует запивать сок водой, тогда удастся минимизировать негативное воздействие.

Привычка №9 Чипсы

Казалось бы, в картофельных чипсах нет сахара, а значит и потенциальных рисков, но угроза в другой особенности – в их особо тонкой структуре и способности крошиться на мельчайшие кусочки. В результате они незаметно проникает между зубов, а за счет маленького размера их не всегда удается достать зубной щеткой.

Привычка №10 Частые перекусы

Постоянное жевание пищи ведет к размножению бактерий, а если следовать правилам и проводить после еды гигиену полости рта, то слишком частое оборудование щеткой и воздействие ополаскивателей также ни к чему хорошему не приведут. Выход – регламентируйте свое питание и перекусываете потенциальными «очистителями» ваших зубов, то есть твердыми (свежими) овощами и фруктами. Отлично для этих целей подойдет яблоко или морковь.

Привычка №11 Грызть ногти, карандаши и ручки

«Жевание» ручек – привычка, закрепившаяся у многих со студенчества, ногти – чуть ли не с детства. Таким образом, многие из нас пытаются снять стресс. Но стресс мы все же не снимаем, а эмаль зубов повреждаем. Альтернатива: жвачка без сахара.

Привычка №12 Кофе, много кофе

У кофеина, помимо бодрящих свойств есть одна неприятная особенность - он способствует выводу жидкости из организма, а значит вызывает сухость во рту. Наверняка, вы часто замечали, что после чашки крепкого кофе вам хочется пить. Кофе с сахаром – двойной удар. Выход: ограничьтесь одной утренней чашкой за завтраком, после чего выпейте стакан обычной воды и почистите зубы.

Привычка №13 Курение

Наверное, нет ни одного органа в нашем организме, который бы не страдал от курения. И зубы не исключение. Никотин высушивает слизистую, увеличивает количество зубного налета. Но табак беда не только для зубов, но и для десен. У курильщиков в несколько раз повышаются риски развития пародонтита и опухолей в полости рта.

Привычка №14 Употреблять красное вино

Это не самый разрушительный продукт для зубов, его негативный эффект кроется в потенциальном риске быстрого потемнения эмали из-за специфических красителей. Выпейте пару бокалов красного вина и улыбнитесь перед зеркалом – все сразу встанет на свои места. Кроме того, в вине содержаться кислоты, которые разрушает эмаль, и помогают красящим пигментам легче проникнуть в губы.

Привычка №15 Расстройства пищевого поведения

К ним относится компульсивное переедание, булимия, анорексия. Каждое по своему оно негативно воздействует на пищеварительную систему и нарушает нормальный кислотно-щелочной баланс во рту (из-за недостатка или избытка пищи).

Нажимая кнопку "Записаться", вы принимаете условия обработки персональных данных

Мы перезвоним вам с 9 – 21 в течение 10 минут

Ответим на все ваши вопросы

Запишем к нужному специалисту в удобные время и клинику