Пн – Вс / 9:00 – 21:00

Как следить за зубной эмалью?

эмаль зубовТак как в полости рта постоянно происходит взаимодействие бактерий и еды, то зубы неизменно контактируют с кислотой, приводящей к разъеданию эмали. А как только зубная эмаль становится тоньше, то зуб подвергается определенной опасности. С возрастом указанный риск только увеличивается. Возникает угроза появления болезней ротовой полости, пародонтоза, кариеса, а также возникновения зубного камня.

Чтобы зубная эмаль оставалась в превосходном состоянии, ее следует тренировать поеданием пищи в твердом виде. От мягкой же еды нет совершенно никакой пользы. Она даже способствует разрушению эмали.

Но на заданный период времени не так много есть людей, которые бы следили за собственным рационом настолько, чтобы еда не наносила вред зубам. В указанном материале будут приведены сведения о том, что потребуется потреблять в пищу, чтобы зубы продолжали долго служить.

В первую очередь, нужно с предельной осторожностью относиться к пище в холодном и горячем виде. Она приводит к ослаблению зубной эмали, что чревато появлением трещин. Поэтому ее чередуют. Также не рекомендовано вообще принимать чрезмерно горячую либо холодную пищу.

Второе. С вниманием относятся к продуктам, содержащим сахар. С предельной осторожностью нужно есть конфеты, в частности леденцы и ириски. Хотя, как полагают медики, небольшое количество шоколада зубам даже полезно. Но во всем важно соблюдать меру, меняя сладости на фруктовый сок и аналоги.

Третье. Обращают внимание на цитрусовые. Их сок приводит к разъеданию зубной эмали. То же самое касается и сока на базе них. Да, от них можно и не отказываться, а просто полоскать рот после употребления.

уход за зубной эмальюЧетвертое. Самыми обязательными составляющими для зубов становится кальций и фтор. Поэтому рекомендовано чаще потреблять молочные продукты, а также богатую фосфором рыбу. Не менее полезными для зубов оказываются фрукты и овощи: груши, яблоки, свекла, морковь. Огромная польза от сыра.

На сегодняшний день стоматологи без проблем меняют или лечат зубы. Однако не каждому нравится посещать стоматологию. Да и лечение зубов — не из дорогих удовольствий. Поэтому куда проще следить за зубами, нежели испытывать какие-либо неудобства из-за них.

Запишитесь на прием прямо сейчас